Yoga & Bien-être chez Éveil du Lotus
Cultivez l'harmonie du corps et de l'esprit à travers nos pratiques ancestrales et nos approches holistiques. Éveil du Lotus vous invite à un voyage intérieur, au cœur de Paris.
Cours de Yoga variés pour tous les Niveaux
Chez Éveil du Lotus, nous croyons à la diversité des pratiques pour répondre aux besoins de chacun. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, nos professeurs certifiés vous guideront avec bienveillance.
- Vinyasa Flow: Dynamique et créatif, pour harmoniser le mouvement et la respiration.
- Hatha Yoga: Doux et méditatif, idéal pour renforcer les bases et approfondir les postures.
- Yin Yoga: Restaurateur, pour étirer en profondeur les tissus conjonctifs et relâcher les tensions.
- Yoga Prénatal & Postnatal: Un accompagnement doux pour les futures et jeunes mamans.
Nous offrons des cours à l'unité, des carnets de plusieurs séances, ainsi que des abonnements mensuels et annuels pour une pratique régulière et enrichissante. Contactez-nous pour découvrir l'offre qui vous correspond le mieux.
Planning des Cours Semainiers
| Jour | Heure | Style de Yoga | Professeur | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 10:00 - 11:00 | Hatha Yoga | Sophie L. | Tous |
| Mardi | 18:30 - 19:30 | Vinyasa Flow | Marc D. | Intermédiaire |
| Mercredi | 12:30 - 13:30 | Yin Yoga | Clara G. | Tous |
| Jeudi | 09:00 - 10:00 | Vinyasa Flow | Sophie L. | Tous |
| Vendredi | 17:00 - 18:00 | Yoga Prénatal | Amélie K. | Débutant |
| Samedi | 11:00 - 12:00 | Hatha Fondamental | Marc D. | Débutant |
Ateliers et Retraites pour une Immersion Complète
Élargissez votre pratique et découvrez de nouvelles facettes du bien-être avec nos ateliers thématiques et nos retraites évasives.
Atelier : L'Art de la Méditation Pleine Conscience
Apprenez les techniques de méditation pour gérer le stress et améliorer votre concentration. Une journée pour retrouver votre calme intérieur. Prochaine date : 15 Octobre.
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Atelier : Nutrition Holistique & Vitalité
Découvrez comment une alimentation consciente peut transformer votre énergie et votre bien-être. Conseils pratiques et recettes saines. Prochaine date : 22 Novembre.
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